Gecənin ortasında qəfil oyanmaq və ardınca narahatlıq hissi yaşamaq bir çox insan üçün tanış vəziyyətdir. Xüsusilə saat

Duzlu və marinad edilmiş xiyarların kalorisi azdır. Buna görə ilk baxışdan onlar arıqlamaq istəyənlər üçün ideal məhsul

Gün ərzində nə yediyimiz qədər, nə vaxt yediyimiz də sağlamlıq baxımından əhəmiyyətli ola bilər. Xüsusilə gec saatlarda

Səhər yeməyini buraxmaq, xüsusilə səhərlər iştaha olmadıqda, zərərsiz vərdiş kimi görünə bilər. Lakin bu vərdiş günün qa

Arıqlama məqsədilə iynələrdən istifadə etdikdən sonra çəkinin yenidən artmasının bir sıra səbəbləri var. Redaktor.az xəb

“Aclıq hissi tərləmə nəticəsində bədənin maye itkisi səbəbindən susuzluqla yatırıldığı üçün isti havalarda hiss

Ölkə.az xəbər verir ki, bunu məşhur endokrinoloq Natalya Tananakina bildirib. O qeyd edib ki, bədənləri enerji mənbəyi

Səhər yeməyində kifayət qədər protein qəbul etməmək gün ərzində, xüsusilə də səhər saatlarında daha tez aclıq hissin

Artıq çəkidən xilas olmaq istəyənlərin əksəriyyəti sərt pəhrizlərə əməl edir və ya saatlarla idman zalında məşq etməyə

Arıqlama iynələrindən istifadə edən bir çox insan müalicəni dayandırdıqdan sonra yenidən aclıq hissinin artması və çəki

Sağlam qidalar qəbul etməyinizə baxmayaraq çəki atmaqda çətinlik çəkə bilərsiniz. Bunun səbəbi qidalanmanın ümumi prose

Yay aylarında güclü istilər zamanı bir çox insanın iştahası azalır və isti yeməklər belə cəlbedici görünmür. Alimlər bi

Yay aylarında qida zəhərlənmələrinin sayı artır və buna ən çox düzgün saxlanılmayan ərzaqlar səbəb olur. BAKU.WS-in

Yumurta həm yüksək keyfiyyətli zülal mənbəyi, həm də orqanizm üçün vacib vitamin və minerallarla zəngin qidalardan biri

40 yaşdan yuxarı kişilər qidalanma vərdişlərində mühüm dəyişiklik etməlidirlər. Bu barədə dietoloq Eşli Kitçens "E

Bəzi qidalar digərlərindən daha uzun müddətdə həzm olunur. Bu proses bəzən bir neçə saat, hətta günlərlə davam edə bilə

Fruktoza və qlükoza eyni miqdarda kalori ehtiva edir, lakin beyin onları tamamilə fərqli şəkildə emal edir. Qlükoza acl

Fruktoza və qlükoza eyni miqdarda kalori ehtiva etsə də, beyin onları fərqli şəkildə qəbul edir. Yeni araşdırmaya görə,

Tahin küncüt toxumlarından əldə edilən, həm dadlı, həm də olduqca faydalı bir qidadır. Milli.Az xəbər verir ki, Medican

İnsulinin çox sayda yaxşı xüsusiyyətləri var: insulin öz-özlüyündə aclıq hissini yatırır və iştahanı azaldır, z

Səhər yeməyi uzun illərdir qidalanma üzrə mütəxəssislərin ən çox müzakirə etdiyi mövzulardan biridir. Son araşdırmalar